Dans la première partie du livre, je vous définirai le burnout puis je remonterai le temps pour vous décrire comment les hommes sont managés dans ce monde moderne. Je vous reporterai un constat chiffré du coût, des impacts et des conséquences du burnout dans tout notre écosystème. Je vous listerai tous les symptômes du burnout pour que vous puissiez les identifier, les reconnaître, les ressentir et les prévenir avant de faire un burnout, pour vous en sortir ou pour éviter de faire une rechute le cas échéant…

Dans la deuxième partie du livre, je vous définirai le stress et tous ses mécanismes biologiques. Je vous décrirai les différentes phases physiologiques du stress. De la phase d’alarme à l’hyperactivité (burnin) jusqu’à l’épuisement physique, énergétique, psycho-émotionnel et motivationnel (burnout). Je vous établirai la distinction entre le burnout et la dépression qui sont souvent confondus. Je vous exposerai les liens entre la psychologie, la neurologie, l’endocrinologie et l’immunologie qui sont au cœur du burnout…

Dans la troisième partie du livre, je vous donnerai un sens au mot naturopathie. Je vous expliquerai le burnout, ses causes et ses répercussions sur l’ensemble de notre organisme. Je vous détaillerai toutes les étapes et les signes du burnout lors d’un bilan de vitalité naturopathique. Puis, je vous dévoilerai la prévention et l’accompagnement global du burnout via toutes les Solutions Naturologiques pour que vous puissiez retrouver durablement Force, Énergie et Vitalité Grâce à des Méthodes Naturelles…

Bonne Lecture